Galileo? Was ist das?

Entspanne mit Galileo

​ Aufgrund der seitenalternierenden Bewegung erstrecken sich die reflektorischen Muskelkontraktionen bis hinauf in den Rücken. Häufige und anhaltende Rückenverspannungen sind einer der wesentlichen Gründe für zukünftige Rückenprobleme. Je nach Höhe der eingestellten Trainingsfrequenz wird deine Rückenmuskulatur gelockert oder gekräftigt. Dehnfähigkeit, Flexibilität und Körperhaltung werden verbessert, Rückenproblemen effektiv vorgebeugt. Nach einem anstrengenden Tag werden deine Muskeln durch das Training angenehm gelockert und entspannt.

Spüre den Trainingseffekt

​ Galileo Training wirkt durchblutungsfördernd und stoffwechselanregend, ist dabei aber besonders schonend für das Herz-Kreislaufsystem. Nach dem Training auf Galileo fühlst du dich wohl, gehst wie auf Wolken, bist erfrischt und voller Energie.

Schneller Trainingserfolg bei kurzen Trainingszeiten

​ Mit Galileo trainierst du Leistung, Kraft, Dehnfähigkeit, Schnelligkeit und Balance in einem Schritt. Galileo Training bedeutet ganzheitliches, funktionelles Muskeltraining bei geringem Zeitaufwand: Bereits zwei Trainingseinheiten pro Woche sind ausreichend, um positive Effekte auf deine Muskulatur und längerfristig auch auf deine Knochen zu erzielen.